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初級アロマセラピー12レッスンのご案内

Lesson1 エアーフレッシュナー

教 材
  • スプレーボトル(ガラス遮光ボトル ブルー)30mL ×1本(空のボトル)
  • 無水エタノール 1mL ×1本
  • シール ×1枚
  • ※「精製水」を別途ご用意ください。
レッスン内容 ★アロマテラピーの基礎★
  • *アロマテラピーの歴史
  • *アロマテラピーとは
  • *アロマテラピーの楽しみ方

精油をブレンドして、目的別のエアーフレッシュナーを作ります。下記の1〜3の中から1つお選びいただきます。
1) デオドラント
2) リラックス安眠
3) 集中力
勉強する精油 ペパーミント・グレープフルーツ・ラベンダー・オレンジ・レモングラス・ローズマリー

Lesson2 アロマソープ

教 材
  • 無添加フェイシャルソープ 100mL ×1本
  • ローズウオーター 10mL ×1本
  • シール ×1枚
レッスン内容 無添加ソープにローズウオーターを入れ精油をブレンドして、目的別のソープを作ります。 下記の1〜4の中から1つお選びいただきます。
1) しっとり フェイシャルソープ
2) ニキビ対策 フェイシャルソープ
3) 殺菌・消毒 ハンドソープ
4) 水虫対策 フットソープ
勉強する精油 パルマローザ・ゼラニウム・ティートリー・レモン・ベルガモット

Lesson3 アロマ化粧水

教 材
  • ローズウオーター(ガラス遮光ボトル ブルー)30mL ×1本
  • 無水エタノール 0.5mL ×1本
  • ドロッパー ×1本
  • シール ×1枚
レッスン内容 ローズウォーターをベースにして精油をブレンドし、肌質に合わせた化粧水を作ります。 下記の1〜5の中から1つお選びいただきます。
1) ニキビ肌
2) 敏感肌
3) 乾燥肌
4) 普通肌
5) 若返り肌
勉強する精油 ローズ・イランイラン・ネロリ・ローズウッド・フランキンセンス

Lesson4 乳液代わりのアロマオイル

教 材
  • キャリヤーオイル(ガラス遮光ボトル ブルー)30mL ×1本
  • シール ×1枚
  •  (キャリヤーオイルは、ホホバボイルとオリーブオイルのブレンドオイルです)
レッスン内容 キャリヤーオイルについて学びます。 キャリヤーオイルをベースに精油をブレンドして、肌質に合わせた乳液代わりのアロマオイルを作ります。 アロマオイルでフェイシャルマッサージを学びます。 下記の1〜5の中から1つお選びいただきます。
1) ニキビ肌
2) 敏感肌
3) 乾燥肌
4) 普通肌
5) 若返り肌

Lesson5 ミツロウクリーム

教 材
  • ミツロウ 3g ×1袋
  • ホホバオイル 15mL ×1本
  • クリーム容器 20cc ×1個(空の容器)
  • シール ×1枚
  • ※ ホットプレートなどの熱源と、おちょこなどの小さな耐熱容器をご用意ください。
レッスン内容 ミツロウに精油をブレンドし、ミツロウクリーム、ハンドクリーム、フットクリームなどを作ります。 下記の1〜3の中から1つお選びいただきます。
1) 風邪、気管支炎、せき(胸に塗るクリーム)
2) 膝やカカトのカサカサ(フットクリーム)
3) 関節炎・リュウマチ(ハンドクリーム)
勉強する精油 ベンゾイン・マリーゴールド・パチュリー・マージョラム・ローマンカモミール・ジャスミン

Lesson6 アロマハンドマッサージ

教 材
  • キャリヤーオイル(ガラス遮光ボトル ブルー)30mL ×1本
  • シール ×1枚
  •  (キャリヤーオイルは、ホホバボイルとオリーブオイルのブレンドオイルです)
レッスン内容 アロママッサージの療法と効用。 キャリヤーオイルに精油をブレンドし、目的別のマッサージオイルを作ります。 ハンドマッサージを学びます。 下記の1〜4の中から1つお選びいただきます。
1) ストレス・不眠・アレルギー
2) 肩こり・腰痛・筋肉痛
3) 更年期・生理痛・不正出血・多量・少量出血・月経前症候群
4) 関節炎(リウマチ・痛風)
勉強する精油 クラリセージ・ジュニパー

Lesson7 アロマバスオイル

教 材
  • キャリヤーオイル(ガラス遮光ボトル ブルー)5mL ×1本
  • シール ×1枚
  •  (キャリヤーオイルは、ホホバボイルとオリーブオイルのブレンドオイルです)
レッスン内容 キャリヤーオイルに精油をブレンドし、目的別のお風呂に入れるアロマバスオイルを作ります。 下記の1〜6の中から1つお選びいただきます。
1) 風邪の引き始め
2) アレルギー
3) 花粉アレルギー
4) 冷え性
5) リラックス
6) むくみ
勉強する精油 ユーカリ・ブラックペッパー・プチグレン

Lesson8 アロマポットウォーマー

教 材
  • ウォーマー ×1個
  • キャンドル ×1個
  • ガラス遮光ボトル(茶・空ボトル)1.5mL ×1本
  • スポイト ×1本
  • シール ×1枚
  • ※ ウォーマーのデザインは変わる場合があります。
レッスン内容 ウォーマーを使っての香りの利用法を学びます。 精油をブレンドして、目的別オイルを作りウォーマーで香りを広げます。 下記の1〜5の中から1つお選びいただきます。
1) 寝付けない夜
2) アレルギー・花粉症
3) ストレス・イライラ
4) 記憶力・集中力・物忘れが始まり出した時
5) 子供の情緒安定
勉強する精油 バジル

Lesson9 アロマテラピーパヒューム

教 材
  • パヒュームボトル ×1本
  • 無水エタノール 4mL ×1本
  • シール ×1枚
  • ※ パヒュームボトルのデザインは写真とは異なります。色や形は選べません。
レッスン内容 自然香水、アロマテラピーパヒュームを作ります。 精油で自分好みの香水を作ります。熟成したら素適なパヒュームボトルに詰め替えます。 下記の1〜5の中から1つお選びいただきます。
1) フローラル調
2) シプレ調
3) グリーン調
4) オリエンタル調

Lesson10 ディフュージュボトル

教 材
  • ディフュージュボトル(淡ピンク)40mL ×1本 (無水エタノール入り)
  • ロープ ×1本
  • シリコンキャッフ ×1本
  • シール ×1枚
レッスン内容 キャンドルや電気を使わずにアルコールの揮発性を利用し、香りを空間に広げるディフィージュボトル。目的別または好きな香りで、精油をブレンドして作ります。 下記の1〜6の中から1つお選びいただきます。
1) 玄 関
2) トイレ
3) 子供部屋
4) 男の子の部屋
5) 元気になりたい
6) 寝 室
勉強する精油 オレンジ・グラープフルーツ・パチュリー・パルマローザ・プチグレン・ペパーミント ・ベルガモット・ラベンダー・レモン・レモングラス・ローズウッド・ライム

Lesson11 アロマブレンドオイル

教 材
  • キャリヤーオイル(ガラス遮光ボトル ブルー)5mL ×2本
  • ガラス遮光ボトル(茶・空ボトル)1.5mL ×2本
  • スポイト ×2本
  • シール ×4枚
  •  (キャリヤーオイルは、ホホバボイルとオリーブオイルのブレンドオイルです)
レッスン内容 自分で精油の滴数を計算して、目的別のブレンドオイルを作ります。 下記の1〜5の中から1つお選びいただきます。
1) せ き
2) 月経前の不安感・生理痛・更年期障害
3) 記憶力・集中力・寝てはいけない時・頭をはっきりさせたい時
4) 肩こり
5) 二日酔い
6) 脂肪燃焼・食べ過ぎ防止
勉強する精油 フェンネル・シダーウッド

Lesson12 アロマフットマッサージ

教 材
  • キャリヤーオイル(ガラス遮光ボトル ブルー)30mL ×1本
  • シール ×1枚
  •  (キャリヤーオイルは、ホホバボイルとオリーブオイルのブレンドオイルです)
レッスン内容 アロママッサージの療法と効用を学びます。 キャリヤーオイルに精油をブレンドし、目的別のマッサージオイルを作ります。 フットマッサージを学びます。免疫系、リンパ系の強化・脚のつぼ等を学びます。 下記の1〜8の中から1つお選びいただきます。
1) 免疫系・リンパ系の強化
2) 発汗作用、利尿作用で身体の余分な水分、毒素、を取り除く
3) 消化不良・胸焼け
4) 病後など体力が無い時、身体が衰えた時
5) 気管支炎・たん
6) リウマチ・関節炎・痛風・坐骨神経痛
7) 頭痛・偏頭痛
8) 子宮関連の不調、生理痛
勉強する精油 アンジェリカ